5 triệu chứng ung thư vú điển hình và cách phòng tránh

Theo thống kê của tổ chức Globocan vào năm 2018, nước ta có gần 165.000 ca mắc mới ung thư, trong đó có tới 15.000 người mắc ung thư vú, chiếm tỷ lệ 9,2%. Ghi nhận của tổ chức này cũng cho biết hơn 6000 trường hợp tử vong vì căn bệnh này ở Việt Nam trong năm 2018. Con số đáng báo động này khiến nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn thông tin 5 triệu chứng ung thư vú điển hình và cách phòng tránh.

5 triệu chứng ung thư vú điển hình

Đau vùng ngực

Bình thường, trước thời kỳ kinh nguyệt, một số chị em có thể cảm thấy đau tức vùng ngực, triệu chứng này thường hết sau vài ngày. Tuy nhiên, khi thấy vùng ngực đau âm ỉ, không có quy luật rõ ràng, không rõ nguyên nhân, bạn nên chú ý theo dõi.

Khác với cơn đau vùng ngực thông thường, nếu đau nóng rát liên tục, đau một bên không đều,…bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám.

Đau vùng ngực là một trong 5 triệu chứng ung thư vú điển hình

Thay đổi ở da vú và núm vú

Triệu chứng ung thư vú điển hình có thể phát hiện khi bạn chú ý đó là thay đổi da ở vú và núm vú. Thông thường, da ở vùng ngực khá trắng và mềm mại, khi mắc phải ung thư vú, da thường thay đổi màu sắc và tính chất như: đỏ, sần da cam, biến đổ màu sắc da,….

Ngoài ra, một số biểu hiện khác thường như xuất hiện nếp nhăn, vết lõm như má lúm đồng tiền trên ngực hoặc xuất hiện mụn nước, ngứa lâu, không dứt.

Vùng da ở núm vú thay đổi, nhăn nheo, núm vú bị tụt

Sờ thấy khối bất thường ở vú hoặc nách

Cơ thể có những khối sưng, đau bất thường luôn tiềm ẩn những vấn đề về sức khỏe. Nếu cảm thấy vú to lên bất thường, không đối xứng hai bên hoặc cương cứng thì bạn nên theo dõi cẩn thận.

Sau khi hết kinh, bạn nên tự kiểm tra vú, nếu sờ thấy “khối lạ”, bất thường thì nên đến các cơ sở y tế để thăm khám, chẩn đoán chính xác hơn. Đây là điều rất nên làm để phát hiện sớm u vú..

Bạn có thể tiến hành các bước sau: đứng trước gương, đo và kiểm tra hình dạng vú ở tư thế bình thường, tiếp theo, chuyển tư thế, giơ hai tay cao sau đó chống hông, kiểm tra hình dạng khi thay đổi tư thế.

Chảy dịch, máu ở đầu vú

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiết dịch ở núm vú, cả sinh lý và bệnh lý. Tuy nhiên, tình trạng chảy dịch, máu ở đầu vú cũng là một trong những triệu chứng ung thư vú, đặc biệt khi xuất hiện bất thường ở một bên.

Đau lưng, vai gáy

Một số trường hợp phát hiện ung thư vú khi có biểu hiện đau lưng, vai gáy thay vì đau ngực. Cơn đau xuất hiện ở lưng trên hoặc vùng giữa hai bả vai. Những dấu hiệu này có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác như giãn dây chằng, bệnh cột sống.

Do phần lớn các khối u vú khi hình thành, phát triển trong các mô tuyến vú, mở rộng sâu vào gần thành ngực, khi khối u đẩy lùi về phía cột sống và xương sườn, người bệnh sẽ có biểu hiện đau lưng, vai gáy. Nếu các triệu chứng đau lưng kéo dài, không mất đi, lời khuyên là hãy đến gặp các chuyên gia để tư vấn và phát hiện kịp thời.

Nguyên nhân ung thư vú

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú, trong đó theo thống kê khoảng 5-7% nguyên nhân do di truyền và có tới hơn 90% trường hợp do các yếu tố môi trường và tác động bởi lối sống.

• Nguyên nhân do di truyền: Trường hợp ung thư vú do đột biến gen có khoảng 5-7%. Theo nghiên cứu, đột biến gen BRCA1/2 gặp cả nam và nữ giới, dẫn đến tăng nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng hoặc một số loại ung thư khác. Đột biến gen di truyền này có từ khi sinh ra.

Ngoài gen BRCA, một số đột biến gen khác như p53, PTEN,… cũng có ảnh hưởng tới quá trình hình thành khối u tuyến vú.

Đột biến gen dẫn đến ung thư vú

• Nguyên nhân do môi trường: Tác động từ môi trường sống như tia tử ngoại, khói độc, hóa chất, vi sinh vật có hại,… có thể làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư. Những tác nhân này làm quá trình sao chép dễ bị đứt gãy, gây ra đột biến gen.
• Nguyên nhân do lối sống thiếu khoa học: Một điều được cảnh báo, nhất là trong thời đại hiện nay đó là tình trạng thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, uống rượu, hút thuốc lá thường xuyên có thể dẫn đến ung thư vú. Nguyên nhân do cơ thể phơi nhiễm với estrogen nhiều hơn, kích thích tế bào tuyến vú tăng sinh, từ đó đột biến ung thư vú sẽ xuất hiện.

Không những thế, cơ thể thừa cân, ít vận động sẽ làm tăng nguy cơ tái phát ở những người đã từng mắc ung thư vú.

• Nguyên nhân do khả năng miễn dịch của cơ thể yếu: Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng, là lá chắn bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh, bao gồm cả các tế bào ung thư. Khi hệ miễn dịch yếu, các tế bào miễn dịch không tiêu diệt được các vật thể lạ. Do đó nó có thể vượt qua được các chốt chặn kiểm soát của hệ miễn dịch, hình thành lên khối u.

Cơ thể có hệ miễn dịch khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả sẽ ít nguy cơ mắc ung thư, bao gồm cả ung thư vú.

Trên thực tế, hầu hết các trường hợp mắc ung thư vú thì không có một nguyên nhân xác định cụ thể. Có thể do nhiều yếu tố tác động như: hóa chất, môi trường, lối sống, suy giảm miễn dịch,…cùng gây nên. Chúng ta cần hạn chế tối đa các “yếu tố nguy cơ:

Các biện pháp phòng ngừa ung thư vú

Ung thư vú là một trong những mối đe dọa lớn, nhất là với chị em phụ nữ. Do đó bạn hãy phòng ngừa ung thư vú sớm với các biện pháp sau đây:

• Kiểm soát các chỉ số sức khỏe: Hãy chú ý và cải thiện các chỉ số: huyết áp, tiểu đường, BMI, mỡ máu trong mức bình thường.
• Chế độ ăn khoa học, giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa. Bổ sung các thực phẩm gợi ý dưới đây:
  • Rau cải: bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đặc biệt loại rau họ cải này có chứa glucosinolates có đặc tính ngăn ngừa ung thư.
  • Trà xanh: Trà xanh có nhiều lợi ích khác nhau do có chứa polyphenol và catechin là những chất chống oxy hóa.
  • Quả đào, mận: Trong loại quả này có polyphenol giúp ngăn ngừa các tế bào u vú hình thành và có lợi cho sức khỏe.
  • Quả óc chó: Óc chó là một trong những loại quả giàu chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
  • Cá: cá chứa hàm lượng protein và axit béo omega 3 dồi dào mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn khoa học của mình.
  • Đậu nành: Theo đánh giá, phụ nữ ở các nước châu Á có tỉ lệ mắc ung thư vú thấp hơn các nước châu Âu do có thói quen ăn rất nhiều món ăn từ đậu nành.
  • Tỏi: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi chứa các chất giúp chống ung thư, đặc biệt ung thư vú.
  • Nghệ: Loại gia vị này đã được sử dụng trong dân gian từ xưa tới nay. Ngày nay rất nhiều nghiên cứu cho thấy tiềm năng của hoạt chất curcumin trong nghệ vàng có tác dụng lớn ngăn chặn sự phát triển của khối u. Với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh, sử dụng nghệ cũng góp phần phòng ngừa hiệu quả.

• Tập luyện thể dục, tăng cường thể lực: Có nhiều bài tập phù hợp với từng lứa tuổi, cá nhân: đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe, aerobic,…Việc rèn luyện các môn thể thao đều đặn không những nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn ngăn ngừa mắc các bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung các sản phẩm chứa các chất giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa hình thành khối u. Beta glucan là một trong những chất được các nhà khoa học nghiên cứu đánh giá cao với 160.000 nghiên cứu trên thế giới đăng tải trên tạp chí Y khoa quốc tế Pubmed. Beta glucan giúp kích thích, tăng cường số lượng tế bào miễn dịch, các tế bào tiêu diệt khối u như tế bào lympho, tế bào NK,…

Để được các chuyên gia tư vấn giải đáp thêm về triệu chứng ung thư vú, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 0936 057 556 hoặc đặt câu hỏi tại đây

source https://bccpharma.com.vn/5-trieu-chung-ung-thu-vu-dien-hinh-va-cach-phong-tranh/