Chuyển đến nội dung chính

Mẹ cần bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ như thế nào để con khỏe mạnh?

Để con luôn khỏe mạnh, cách bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé là kiến thức bất kỳ mẹ thông thái nào cũng cần biết. Những thực phẩm trong từng bữa ăn mẹ chuẩn bị cho bé sẽ tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch của trẻ. Mẹ hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm dưới đây để tăng cường dưỡng chất, nâng cao sức đề kháng cho bé trong bữa ăn hàng ngày nhé!

Thịt nạc là thực phẩm tăng sức để kháng cho trẻ ưu tiên hàng đầu

Mẹ có biết trong thịt nạc của heo, gà, bò….có hàm lượng lớn protein và kẽm. Trong đó protein là thành phần quan trọng giúp bảo vệ, duy trì, tăng cường sức khỏe, kẽm giúp hỗ trợ các tế bào bạch cầu trong cơ thể bé chống nhiễm trùng. Lời khuyên của chúng tôi là mẹ hãy cho trẻ ăn thịt nạc tách mỡ nhờ đó sức đề kháng của bé ngày càng phát triển, tạo ra nguồn năng lượng dồi dào. Đồng thời khẩu phần ăn có nhiều thịt nạc cũng giảm nguy cơ bị bệnh béo phì ở con trẻ.Vậy nên các món chế biến từ thịt nạc không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bé mẹ nhé!

Rau, củ, quả nguồn thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả

Rau củ quả là nhóm thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho hệ tiêu hóa và nâng cao đáng kể sức đề kháng cho bé. Những loại rau có màu xanh đậm như: rau dền xanh, bông cải xanh, rau cải, rau chân vịt … nhiều vitamin C, carotene, protein và lượng khoáng như sắt, canxi, phốt pho khá lớn, mẹ cần bổ sung nhiều cho bé.

Một loại quả đặc biệt BCC Pharma gợi ý cho mẹ là quả óc chó. Đây thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 có khả năng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho trẻ, chống lại bệnh tật và giảm nguy cơ mắc bệnh hay gặp về đường hô hấp. Mẹ có thể trộn quả này vào một số món ăn nhẹ hoặc cho bé dùng chung với ngũ cốc cũng rất hợp lý.

Quả óc chó chứa nhiều axit béo omega 3 có khả năng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho trẻ

Đặc biệt khoai lang là loại củ dồi dào năng lượng, giúp hỗ trợ tiêu hóa cho bé và chứa nhiều các dưỡng chất như tinh bột. Mẹ có thể chế biến  canh khoai lang, thái nhỏ khoai lang nấu cháo, bánh khoai lang,… với vị ngọt ngon tự nhiên chắc chắn các bé sẽ rất thích.

Lợi khuẩn trong sữa chua tăng sức đề kháng cho bé

Trong sữa chua có men vi sinh giúp cân bằng hệ tiêu hóa vốn còn non yếu của trẻ. Đặc biệt  70% hệ miễn dịch trong cơ thể nằm ở đường tiêu hóa, lượng lợi khuẩn lớn trong sữa chua cũng sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch đáng kể để ngăn chặn và chiến đấu với mầm bệnh. Cho bé uống sữa chua là cách bổ sung thực phẩm tăng đề kháng vừa đơn giản, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí nữa. Mẹ thông thái đừng quên thực phẩm quan trọng này.

Các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám

Các loại đầu rất giàu khoáng chất như sắt,kẽm… Những khoáng chất  này có khả năng tăng cường sức đề kháng ở trẻ, giảm nguy cơ nhiễm trùng hay nhiễm bệnh như cảm lạnh.

Ngũ cốc nguyên cám lại chứa nhiều axit béo Omega – 3 giúp trí não của trẻ ngày càng phát triển. Omega – 3 còn hỗ trợ tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn, hệ miễn dịch sẽ “nhạy” hơn khi phát hiện ra mầm bệnh và nhanh chóng tiêu diệt chúng.

Không thể bỏ qua trái cây họ cam, chanh, quýt để tăng sức đề kháng cho bé

Các loại quả trên chứa hàm lượng lớn vitamin C là thành phần quan trọng góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ rất hiệu quả. Để phòng ngừa những lần ốm vặt, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho bé uống nước chanh ấm, nước cam vắt, bưởi ép pha với mật ong mỗi ngày.

Vitamin C trong cam, chanh, quýt giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ rất hiệu quả

Các dòng thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng cho trẻ uy tín, an toàn

Theo các chuyên gia đến từ Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, thực tế không phải trẻ nào cũng có khả năng hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm thông qua những bữa ăn hàng ngày, một số bé cần bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nếu không sức đề kháng của bé sẽ ngày một yếu và dễ mắc bệnh, còi xương và kém thông minh hơn các bạn vì không hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng.

Hiện nay thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng cho trẻ được bán khá nhiều trên thị trường do đó khi tìm mua các mẹ cần đọc kỹ thành phần để chọn đúng chất dinh dưỡng mà con bạn đang thiếu. Để tăng cường sức đề kháng, mẹ nên cho dòng thực phẩm chức năng chứa beta-glucan, kẽm, vitamin C, l-lysine, vitamin D, men vi sinh…

Glucankid là thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng cho trẻ được nghiên cứu đáp ứng riêng cho thể trạng trẻ em Việt giúp hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, giúp bé tiêu hóa tốt, hấp thu nhanh. Sản phẩm được Bộ Y tế tin dùng, được tin tưởng lựa chọn vào đề án 818 của Tổng cục Dân số và Kế hoạch hóa gia đình nhằm nâng cao sức khỏe toàn dân. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, cha mẹ truy cập tại: http://glucankid.vn/. Hotline hỗ trợ: 0936.057.556



source https://bccpharma.com.vn/me-can-bo-sung-thuc-pham-tang-suc-de-khang-cho-tre-nhu-the-nao-de-con-khoe-manh/
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Giải đáp thắc mắc: Người đang điều trị ung thư có nên ăn yến không?

Tổ yến rất giàu dinh dưỡng, nên thường được sử dụng cho người có thể trạng kém, suy nhược cơ thể, trong đó có bệnh nhân ung thư. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh tổ yến có khả năng kích thích sự phân chia tế bào. Điều này khiến nhiều người băn khoăn về ảnh hưởng của tổ yến đối với sức khỏe của bệnh nhân ung thư. Vậy người đang điều trị ung thư có nên ăn yến hay không, bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này. Vai trò của tổ yến đối với sức khỏe con người Tổ yến được biết đến với tên gọi “Trứng cá của phương Đông”, là thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Thực phẩm này cho thấy nhiều hoạt tính sinh học quan trọng nên được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thực phẩm và dược phẩm. Các công dụng phổ biến được ghi nhận bao gồm:  Kích thích hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng: Các nguyên tố vi lượng trong tổ yến như kẽm, sắt, Cr..có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn uống ngon miệng, nhờ đó cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các chất dinh d...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Khi nào nên có con sau khi điều trị ung thư?

Người mắc ung thư có thể mang thai và sinh con hay không? Đây là chính là niềm trăn trở của nhiều bệnh nhân khi đối mặt với ung bướu và các liệu pháp điều trị. Việc lập kế hoạch có con sau khi điều trị ung thư cần phụ thuộc vào loại ung bướu, phương pháp điều trị và thực trạng sức khỏe của người bệnh.  Bệnh nhân ung thư có thể mang thai không? Ảnh hưởng của phương pháp điều trị đến khả năng mang thai Phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị là những phương pháp phổ biến nhất trong điều trị ung thư. Các phương pháp này tấn công, tiêu diệt các tế bào ung bướu nhưng cũng tác động không nhỏ tới những tế bào lành khác của cơ thể. Nếu tác động tới cơ quan sinh dục thì khả năng có con sau khi điều trị ung thư của nam và cả nữ có thể bị ảnh hưởng.  Phẫu thuật Trong trường hợp ung thư ở cơ quan sinh dục, việc phẫu thuật khối u có thể trực tiếp gây ảnh hưởng đến việc sinh con sau này của bạn. Cụ thể, việc cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tử cung trong điều trị ung thư có thể khiến bệnh nhân khó...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

5 bệnh phổ biến ở trẻ em lúc giao mùa và cách phòng tránh

Đặc trưng của thời tiết giao mùa từ mùa thu sang đông là nhiệt độ và thời tiết thay đổi đột ngột, độ ẩm không khí xuống thấp, chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm lớn… Đây là thời điểm thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus phát triển mạnh gây ra các bệnh phổ biến ở trẻ em như: cảm cúm, sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp… Vì vậy cha mẹ cần nắm rõ điều này để có kiến thức ứng phó và phòng tránh kịp thời cho trẻ.  1. Các bệnh phổ biến ở trẻ em lúc giao mùa 1.1. Bệnh cảm cúm Cảm cúm là bệnh phổ biến ở trẻ em vào thời điểm giao mùa do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, virus cúm dễ xâm nhập cơ thể, gây bệnh. Virus cúm thường lây qua đường hô hấp từ người này qua người khác nên nhiều khi bạn không biết bé lây từ đâu.  Sốt là một trong những triệu chứng khi trẻ nhiễm virus cúm Các triệu chứng của cảm cúm thông thường thường xuất hiện khoảng 1 – 3 ngày sau khi nhiễm virus cảm cúm. Trẻ khi mắc cảm cúm sẽ có triệu chứng sốt, đau họng, nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, cơ thể mệt mỏi. Đặc biệ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm