Vì sao nên bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu?

Trong suốt thai kỳ các mẹ bầu luôn được khuyến cáo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất đặc biệt là canxi. Vậy tại sao canxi hữu cơ lại tốt cho mẹ bầu và đâu là cách bổ sung hiệu quả?

1. Vai trò của canxi với bà bầu 

Canxi là khoáng chất thiết yếu với cơ thể đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ. Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai tăng cao hơn so với bình thường và tăng theo từng giai đoạn của thai kỳ. Cụ thể, nhu cầu canxi trong 3 tháng đầu là 800 mg, 3 tháng tiếp theo là 1.000mg, 3 tháng cuối thai kỳ và giai đoạn cho con bú là 1.500mg.

Canxi đóng vai trò quan trọng với sức khỏe bà bầu và thai nhi

Đặc biệt, nguồn canxi cần cho sự phát triển xương của thai nhi được lấy từ cơ thể người mẹ. Do đó, nếu người mẹ không bổ sung canxi kịp thời sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như: đau nhức xương khớp, chuột rút, răng yếu, đau lưng… Với thai nhi, thiếu canxi sẽ bị còi xương bẩm sinh, biến dạng xương, suy dinh dưỡng, lùn thấp… 

Không chỉ vậy, quá trình 6 tháng đầu sau sinh mẹ bầu vẫn cần bổ sung đầy đủ canxi để đảm bảo quá trình tiết sữa. Trung bình mỗi ngày mẹ sẽ mất 300-400mg canxi để tiết sữa. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ canxi trong cả quá trình mang thai và sau sinh để đảm bảo sức khỏe và giảm thiểu các nguy cơ về sau.

2. Tại sao nên chọn canxi hữu cơ cho bà bầu?

Lựa chọn bổ sung loại canxi nào là thắc mắc của rất nhiều bà bầu. Đáp án tốt nhất chính là nguồn canxi từ thực phẩm tự nhiên như: sữa, thủy sản, các loại rau màu xanh đậm, ngũ cốc… Tuy nhiên, với nhu cầu canxi tăng cao trong giai đoạn thai kì thì cách bổ sung này không để đảm bảo đủ lượng canxi cần thiết cho bà bầu. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo bà bầu nên cân nhắc bổ sung thêm canxi hữu cơ từ thực phẩm chức năng bởi các điểm ưu việt sau:

• Canxi hữu cơ cho bà bầu có dạng thức cấu tạo gần giống với canxi trong tự nhiên nhất.
• Có khả năng hòa tan hoàn toàn, cơ thể dễ hấp thụ, đồng thời nếu dùng dư thừa canxi hữu cơ cũng sẽ dễ đào thải ra ngoài và ít bị lắng đọng nên không gây nóng trong, táo bón hay sỏi thận.
• Canxi hữu cơ thân thiện với dạ dày, không gây tình trạng táo bón, nóng trong.
• Lượng canxi bà bầu cần là rất lớn, lên tới 1500mg/ ngày, do đó với khả năng hấp thu tối ưu của canxi hữu cơ sẽ góp phần giảm nguy cơ vôi hóa và giảm thiểu sự cản trở hấp thu của Sắt, Acid Folic
• Canxi hữu cơ có mùi vị tự nhiên, thơm ngon, không tanh như canxi vô cơ.

Xem thêm: Canxi hữu cơ là gì?

3. Nên bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu như thế nào?

Với nhu cầu canxi cao từ 800 – 1.500mg trong thai kì, mẹ bầu nên kết hợp bổ sung canxi có trong thực phẩm tự nhiên với các chế phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu. 

Các thực phẩm giàu canxi hữu cơ cho bà bầu: Mẹ bầu có thể bổ sung canxi qua thực đơn ăn uống hàng ngày với các thực phẩm như: trứng, sữa, hải sản (tôm, cua, ngao, sò,…), các loại hạt, vừng; các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây; các loại đậu… để cơ thể nhận được nguồn canxi dồi dào.

Mẹ bầu nên tăng cường sử dụng canxi hữu cơ có trong thực phẩm hàng ngày

Sử dụng chế phẩm bổ sung canxi hữu cơ: Mẹ bầu có thể bổ sung canxi hữu cơ từ thực phẩm chức năng để phòng ngừa tình trạng thiếu canxi. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên đi khám, xét nghiệm lượng canxi thường xuyên để biết rõ tình trạng có thể và tránh sử dụng quá liều.

Khi bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu cần lưu ý một số điểm sau:

• Nếu bị tiểu đường cần tránh uống các loại canxi chứa nhiều đường.
• Nếu bị tiền sản giật, huyết áp cao cần hạn chế bổ sung canxi chứa muối natri.
• Không nên sử dụng các thực phẩm có chứa oxalate (như chocolate, trà, dâu tây, nước ép hoa quả…) cùng lúc với chế phẩm chứa canxi vì chúng sẽ làm giảm khả năng hấp thu canxi.
• Nếu đang dùng các chế phẩm bổ sung sắt, cần tránh uống cùng với các chế phẩm bổ sung canxi vì sắt cản trở hấp thụ canxi.

Bổ sung Canxi hữu cơ cho bà bầu với viên uống Canxi Daily

Canxi Daily là sản phẩm có chứa Canxi Gluconate – loại canxi hữu cơ tốt nhất cho cơ thể, kết hợp với vitamin K2 và Vitamin C tạo nên công thức đặc biệt giúp bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể, phòng ngừa loãng xương, bảo vệ răng, duy trì hoạt động của cơ bắp và sức khỏe tổng thể…

Canxi Daily bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu một cách an toàn, hiệu quả

Công dụng của sản phẩm: 

– Bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu

– Giúp phòng chống loãng xương, tụt canxi máu

– Tăng mật độ xương giúp xương chắc khỏe, giúp chắc răng, ngăn ngừa gãy xương

– Duy trì huyết áp ổn định, điều hòa nhịp tim

– Giúp trẻ tăng cường phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng

Với dạng ống tiện lợi, canxi hòa tan thân thiện, hương vị tự nhiên dễ uống và an toàn với cơ thể, không gây lắng đọng hay tích tụ tại thận. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng như: bà bầu, trẻ em, người già…

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm canxi hữu cơ cho bà bầu – Canxi Daily, hãy gọi trực tiếp hotline 0936.057.556 hoặc đặt câu hỏi tại đây.

source https://bccpharma.com.vn/vi-sao-nen-bo-sung-canxi-huu-co-cho-ba-bau/